O masażu

Wpływ masażu:

• Na tkankę skórną: usuwa obumarłe komórki naskórka, poprawia sprężystość, elastyczność i jędrność, przyspiesza i usprawnia procesy przemiany materii, przyspiesza obieg krwi i chłonki, dostarcza tkankom substancje odżywcze
• Na tkankę mięśniową: rozszerza naczynia krwionośne, wzrasta temperatura w mięśniach, co daje lepsze ukrwienie i rozluźnienie, poprawia elastyczność i sprężystość włókien mięśniowych, zaopatruje mięśnie w tlen i substancje odżywcze, zwiększa siłę i zdolność mięśni do pracy
• Na stawy i aparat więzadłowy: poprawia ruchomość w stawach, zwiększa elastyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego, zmniejsza ryzyko kontuzji
• Na układ krwionośny i limfatyczny: zwiększa szybkości przepływu krwi i chłonki, przyspiesza usuwanie produktów rozpadu (likwidacja objawów zastoinowych, przyspieszenie wchłaniania obrzęków), dostarcza substancje odżywcze do tkanek, ułatwia odpływ krwi żylnej i chłonki, zasila organy w tlen
• Na układ nerwowy jako bodziec mechaniczny działa na obwodowy układ nerwowy, przyspiesza procesy metaboliczne, uaktywnia procesy regeneracji i restytucji, działa uspokajająco lub pobudzająco w zależności od siły, intensywności i czasu masażu